¿Qué es TABATA HIIT?
Es una clase de entrenamiento funcional que utiliza intervalos cortos de actividad de alta intensidad seguido de pausas cortas de recuperación, utilizando capacidades físicas como la coordinación, fuerza, potencia, resistencia cardiovascular.
¿Por qué probar TABATA HIIT?
Es una de las clases que te va a llevar el ritmo y la intensidad al techo, si quieres probar algo diferente con poco equipo y aprovechando al máximo tu tiempo en clase.
¿Para quién es la clase TABATA HIIT?
Estas clases de entrenamiento funcional son abiertas a todo el público que desee una sesión de alta intensidad en el gimnasio, se debe tomar en cuenta que en clase tenemos bloques de moderado a alto impacto.
¿Cuánto dura la clase de TABTA HIIT?
Esta clase tiene un bloque central de 36 minutos de ejercicio en intervalos super intensos, su duración total es de 51 minutos.
¿Qué debo de ponerme para Tabata HIIT?
Ven con tu ropa deportiva preferida, cómoda y fresca. Recuerda traer paño para esos momentos de calor en la clase, además de tu hidratación recomendada.
¿Qué necesito traer a TABATA HIIT?
Te recomendamos venir hidratado, descansado y preparado para una clase bastante intensa, en general un calzado suave y estable, la ropa que prefieras para este ejercicio y un paño que te acompañe en los descansos entre ejercicios.
